커피 효능 (+ 커피가 몸에 좋은 이유 7가지)

커피 없이 하루를 시작한다는 것이 이제는 어색할 정도로 커피가 우리 삶에 차지하는 비중이 커지고 있습니다. 더불어서 커피가 우리 몸에 미치는 영향에 대해서는 오래전부터 연구할 과제로 계속 등장이 되고 있는데요. 소화불량, 불면증 등 커피에 대한 부정적인 면이 드러나 있는 반면에 커피가 우리 몸에 미치는 긍정적인 면이 과학적인 근거로 제시가 되고 있어서 커피를 좋아하는 분들에게는 좋은 소식이 될 것 같습니다. 커피가 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향, 커피의 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 심장을 건강하게 해 준다. 네덜란드 연구진들이 10년 이상의 기간을 거쳐 커피를 좋아하는 사람들의 데이터를 연구, 분석을 한 결과 적당한 양의 커피를 매일 마시는 사람이 커피를 마시지 않는 사람에 비해서 ..